Você acabou de dar um passo lindo por você. E eu sei que agora existe uma sensação boa aí dentro: “Dessa vez eu vou.”
Mas eu também sei o que vem depois: os dias de desânimo, a rotina corrida, o cansaço, a dúvida…
E é exatamente nesses momentos que muita gente volta para o automático. Não porque ela não quer. Mas porque ela não teve um plano para manter.
✨ O 21D é o começo. Ele te tirou do chão. Ele te mostrou que você é capaz.
Agora o próximo passo é sustentar isso com leveza.
➡️ O que é o Plano Avançado 90D
É o acompanhamento que te mantém firme depois dos 21 dias.
É o que transforma: começar → em continuar motivação → em constância esforço → em orgulho real de si
Ele foi criado para: • dias bons • dias médios • e principalmente dias difíceis
Porque é nesses dias que a gente precisa de apoio. E você não vai passar por eles sozinha.
💚 Com o 90D você vai:
✅ Fortalecer os hábitos que você começou no 21D ✅ Aprender a continuar mesmo sem motivação ✅ Ajustar a rotina sem peso, sem restrição e sem cobrança ✅ Se sentir acompanhada, guiada e segura no processo ✅ Criar disciplina de verdade — no seu ritmo, na sua vida real
Não é sobre fazer mais. É sobre não desistir de você.
🎁 Você ainda leva 2 bônus exclusivos:
🌟 Mentora Digital de Hábitos (ChatGPT configurada para te acompanhar) Te orientando, motivando e ajustando sua rotina — 24h por dia.
🌟 Menu de Dopamina Para você transformar sua rotina em algo que você realmente gosta de viver — e não algo que você “tem que fazer”.
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Porque você já mostrou que está pronta.
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